Keto krekeri

Za vas smo spremili savršene keto kerekere, koji su idealni uz film ili za društvo.

Sastojci:

• 1 šolja mocarela sira
• 1 šolja parmezana
• 1 šolja bademovog brašna
• 2 kašike krem sira
• 1 jaje
• so
• beli luk u prahu
• drugi začini po želji

Priprema

U činiju pogodnu za mikrotalasnu staviti iseckanu mocarelu, narendani parmezan, bademovo brašno i krem sir. Staviti u mikrotalasnu 90-120 sekundi, na najjačem, dok se sir ne bude istopio.

U otopljenu smesu dodati jaje i začine i smesu mešati viljuškom, jer je vruća, dok testo ne bude glatko.

Raširiti papir za pečenje na radnu površinu, staviti testo na papri, prekriti testo još jednim papirom za pečenje i razviti oklagijom.

Skinuti gornji papir i iseći tesno na komadiće. Ne briniti ako ne uspete u potpunosti da odvojite komadiće.

Isečeno testo, zajedno sa donjim papirom za pečenje prebaciti u tepsiju.

Peći 10ak minuta, na 230 stepeni, sve dok krekeri ne porumene.

Nutritivna vrednost za našu meru

1012 kalorija, od toga:

• Masti: 76 g
• Ugljeni hidrati: 24,3 g
• Protein 68,7 grama

Ukoliko ste na keto ishrani, obratite pažnju da ovi krekeri imaju mnogo ugljenih hidrata i najbolje ih je podeliti sa ukućanima ili prijateljima.

Prijatno!

Preporučujemo iz naše prodavnice