Glavna jela, Recepti

Keto pica iz tiganja

Sastojci za 2 pice

  • 1/4 šolje bademovog brašna
  • 1/3 šolje lanenog brašna
  • 1/2 šolje narendanog parmezana
  • 3 jaja
  • 10 kolutića kulena
  • 2 lista slanine
  • 1/2 kašičice belog luka u prahu
  • 10 kašika maslinovog ulja
  • 50g narendane mocarele
  • So i biber

Priprema

  • U činiji za mućenje pomešati bademovo brašno, laneno brašno i narendani parmezan, pa dodati jaja i dobro umutiti.
  • Smesu podeliti na dva dela.
  • U tiganj staviti 5 kašika maslinovog ulja i sipati pola smese.
  • Razliti da kora bude jednaka pa od gore poređati 4 kulena i pola lista slanine (iseckane).
  • Kada se zapeče donja strana, picu okrenuti i peći sa druge strane. Izvaditi iz tiganja i staviti u tanjir tako da slanina i kulen budu od gore.
  • Posuti sa 25g narendane mocarele. Postupak ponoviti sa drugom polovinom sastojaka. 

Nutritivna vrednost:

MastiProteinUgljeni HidratiKalorije
39,531,912,8534,3

Ukoliko čitate ovo na mejlu, kliknite na link da pogledate video.


Mi verujemo da svako zaslužuje da bude zdrav i da bude zadovoljan svojim izgledom, i zato smo napravili besplatan plan ishrane koji ide uz besplatnu knjigu recepata, kao i još neki materijal i koji će vam biti od pomoći i kog ćemo rado poslati na vašu mejl adresu.

Sve ovo ćemo vam poslati potpuno besplatno, kliknite na link i recite nam na koju mejl adresu da pošaljemo.

Obećavamo da nećemo slati spam jer i sami ne volimo spam i da nećemo zloupotrebljavati niti deliti vaše podatke.