Pire od karfiola
Sastojci:
- 1 karfiol (450g)
- 6 kašika putera
- 4 kašike narendanog parmezana
- 2 kašike neutralne pavalaku
- 2 kašike krem sira
- 2 čena belog luka
- So i biber
Priprema:
Karfiol obariti pa staviti u secka sa ostalim sastojcima i dobro iseckati. Ukoliko se i beli ouk isecka sa svime, aroma luka bude jača, pa ako ne volite jako aromu belog luka, iseckajte ga ručno i izmesajte sa pireom.
Nutritivna vrednost:
| Masti | Protein | Ugljeni hidrati | Kalorije |
|---|---|---|---|
| 23,8g | 5,1g | 6g | 259 |
Preporučujemo iz naše prodavnice
-
Knjiga II (ebook)€9.99
Kategorije
- Autofagija (12)
- Ishrana (22)
- Keto (24)
- Motivacija (17)
- Namirnice (7)
- Osnove (15)
- Periodični post (8)
- Podcast (5)
- Recepti (82)
- Čorbe i supe (7)
- Dezerti (26)
- Dodaci jelu (16)
- Glavna jela (29)
- Grickalice (3)
- Hlebovi (8)
- Keto testo (7)
- Napici (3)
- Šejk/smuti (2)
- Uncategorized (2)
- Zdravlje (33)