Danas za vas spremamo omlet koji je inspirisan doručkom kog smo videli u jednom vlogu.
Sastojci:
- 3 kašike maslinovog ulja
- 7 jaja
- 7-8 listova slanine (145g)
- 150g mocarele
- 150g gauda sira
- So, biber i začini po želji
Priprema:
- Jaja razbiti u činiju za mućenje, dodati so, biber, začine po želji i tri kašike kokosovog ulja.
- Sve dobro umutiti žicom za mućenje.
- Ugrejati tiganj, složiti 1-2 lista slanine pa preliti jednom kutlačom jaja (kao palačinke).
- Posuti sa 30g narendane gaude.
- Peći poklopljeno dok se sir ne otopi.
- Omlet preklopiti po želji, posuti sa 30g mocarele i servirati.
Nutritivne vrednosti:
Masti | Protein | Ugljeni hidrati | Kalorije |
---|---|---|---|
40g | 30,7g | 1,2g | 487,4g |
