Sastojci:
Potrebno je za testo:
- 1,5 šolja narendane mocarele (200g)
- 2 kašike krem sira (40g)
- 1 jaje
- 1 šolja bademovog brašna (100g)
Potrebno je za fil:
- 200g mlevenih oraha
- 50g maskarpone sira
- 2 kašike kokosovog ulja
- Sok od pola limuna
- 15g stevije u prahu
Nutritivna vrednost:
Dobije se 14 parčadi:
Vrednosti jednog parčeta:
- Kalorije: 210,4
- Masti: 19,1g
- Protein: 6,9g
- Ugljeni hidrati: 2,7
Priprema:
Sastojke za fil dobro izmešati i ostaviti sa strane.
U činiju staviti krem sir i narendanu mocarelu pa otopiti u mikrotalasnoj. Sireve dobro izmešati pa dodati bademovo brašno i jaje i umesiti testo.
Testo razviti između dva papira za pečenje u pravougaoni oblik, pa ga premazati filom, urolati i staviti u kalup za hleb.
Peći u rerni na 230 stepeni oko pola sata.
Ostaviti da se potpuno ohladi pre sečenja.
Mi verujemo da svako zaslužuje da bude zdrav i da bude zadovoljan svojim izgledom, i zato smo napravili besplatan plan ishrane koji ide uz besplatnu knjigu recepata, kao i još neki materijal i koji će vam biti od pomoći i kog ćemo rado poslati na vašu mejl adresu.
Sve ovo ćemo vam poslati potpuno besplatno, kliknite na link i recite nam na koju mejl adresu da pošaljemo.
Obećavamo da nećemo slati spam jer i sami ne volimo spam i da nećemo zloupotrebljavati niti deliti vaše podatke.