Sanja je danas spremala kikiriki palačinke, bez brašna, bez šećera. Potpuno zdrave palačinke u kojima možete da uživate, a da se ne brinete da li ćete se ugojiti ili ne.
Sastojci:
- 8 jaja
- 4 kašike avokadovog ulja
- 3 kašike bademovog brašna
- 3 kašike jagoda u prahu
Potrebno je za fil:
- 60ml avokadovog ulja
- 165g kikirki putera
- 3 kasikice kakaa
- 1 kašikica arome vanile
- Stevija (8g)
Nutritivna vrednost:
Dobije se 8 porcija, a vrednosti jedne:
Kalorije: 321,7
Masti: 28,9g
Protein: 11,45g
Ugljeni hidrati: 9,18g
Priprema:
Jaja umutiti žicom za mućenje pa dodati ulje, bademovo brašno i jagode u prahu.
Palačinke peći u podmazanom tiganju.
Sastojke za fil sjediniti i filovati po želji.
Mi verujemo da svako zaslužuje da bude zdrav i da bude zadovoljan svojim izgledom, i zato smo napravili besplatan plan ishrane koji ide uz besplatnu knjigu recepata, kao i još neki materijal i koji će vam biti od pomoći i kog ćemo rado poslati na vašu mejl adresu.
Sve ovo ćemo vam poslati potpuno besplatno, kliknite na link i recite nam na koju mejl adresu da pošaljemo.
Obećavamo da nećemo slati spam jer i sami ne volimo spam i da nećemo zloupotrebljavati niti deliti vaše podatke.