Kung bao piletina na kineski način

Juče je bio doček kineske Nove godine. Na engleskom se ovaj praznik kaže Spring Festival, (Prolećni festival), zato što ovaj praznik obeležava početak proleća po lunarnom kalendaru.

Širom Kine, početak lunarne godine se obeležava vatrometom, petardama i drugim pirotehničkim sredstvima u kojima se uživa uz članove porodice.

Ukoliko želite da vidite deo ove čarolije, pogledajte naš vlog, u kom ćete saznati nešto o tradicionalnoj kineskoj hrani, i naučićete da pravite jedno jelo, u keto varijanti, naravno.

Sastojci:

  • 3 komada belog mesa (1kg)
  • 90g kikirikija
  • 75g svežeg krastavca
  • 65g crnog/crvenog luka
  • 1 ljuta papričica
  • 3 kašike ulja (ja ću koristiti avokadoovo)
  • 1 kašičica đumbira u prahu
  • So i biber

Nutritivna vrednost:

Dobije se 3 porcije, a vrednost jedne je:
Kalorije: 852,01
Masti: 40,74g
Protein: 111,28g
Ugljeni hidrati: 10,04g

Priprema:

U tiganj dodati sitno iseckan crni i beli luk i kratko propržiti na ulju.

Zatim dodati sitno sitno iseckano belo meso, i pržiti dok ne ispari sva tečnost koju meso ispusti.

Dodati iseckan krastavac, kikiriki i ljutu papričicu i pržiti dok ne omekša.

Začiniti i pržiti dok meso ne bude gotovo. 


Mi verujemo da svako zaslužuje da bude zdrav i da bude zadovoljan svojim izgledom, i zato smo napravili besplatan plan ishrane koji ide uz besplatnu knjigu recepata, kao i još neki materijal i koji će vam biti od pomoći i kog ćemo rado poslati na vašu mejl adresu.

Sve ovo ćemo vam poslati potpuno besplatno, kliknite na link i recite nam na koju mejl adresu da pošaljemo.

Obećavamo da nećemo slati spam jer i sami ne volimo spam i da nećemo zloupotrebljavati niti deliti vaše podatke.