Tartčiz

Sanja je od slanog recepta napravila slatki i rezultat toga je odličan. Recept kog je Sanja modifikovala pronašla je na igri koja se organizuje na instagramu i zove se #zajedničkiobrok. Ko prati Sanju na instagramu, vrlo dobro zna o čemu je reč.

Sastojci:

Potrebno je za koru:

• 100g kokosovog brašna (za kolače)
• 3 kašike mlevenog lana (38g)
• 2 kašike kokosovog ulja
• 1 jaje
• 5g stevije

Potrebno je za nadev:

• 2 jajeta
• 130g jogurta
• 150g maskarpone sira
• 150g krem sira
• 2 kašike kokosovog ulja
• 15g stevije
• 100g jagoda (ili nekog drugog bobičastog voća)

Nutritivna vrednost:

Dobije se 8 parčadi
Vrednosti jednog
Kalorije: 315
Masti: 26,2g
Protein: 8,7g
Ugljeni hidrati: 11,1g

Priprema:

Izmešati sastojke za koru i rasporediti ih po dnu kalupa, i malo podići na strane. Peći u rerni na 230 stepeni, 10-15 minuta.

Umutiti jaja pa dodati sireve i jogurt. Izmešati i preliti preko ispečene kore, posuti seckanim jagodama, pa vratiti u rernu na 200 stepeni i peći oko 35 minuta.

Preporučujemo iz naše prodavnice