Info, Recepti i mnogo toga još

Keto

Alkohol na keto ishrani? Da ili ne?

Pitanja koja često imamo prilike da sretnemo su: Da li je alkohol keto?  Da li možemo da pijemo alkohol ako smo na keto ishrani?  Ako možemo šta tačno možemo da pijemo… Najkraće rečeno – alkohol NIJE keto, šta god da vam drugi kažu, alkohol je toksin, alkohol se metaboliše u jetri, kada se nalazi u organizmu on ima prioritet da bude metabolisan kako bi se što pre izbacio iz organizma, i alkhol stoga NIJE keto.