Kako izlazimo na kraj sa stresom?
Stres je instinktivna reakcija na nepoznate i preteće okolnosti u kojima smo fizički ugroženi. I stres je u suštini pozitivna stvar jer nam pomaže da se usredsredimo na opasnost, da pobegnemo ili da se borimo. Ali, kao i sve drugo, stres je dobar samo u određenim dozama. Sve što je preterano nije dobro i štaviše može da izazove više štete nego koristi. Savremeni čovek je mnogo više izložen psihološkom stresu nego stvarnom, fizičkom stresu. Retko