Dijabetes tipa II je hronično oboljenje koje nastaje kao posledica loše ishrane i lošeg životnog stila, uopšteno. Kada je nešto uzrokovano lošom ishranom, nameće se pitanje da li može biti izlečeno dobrom ishranom i ako
Današnja glavna tema podcasta je studija koja je nedavno objavljena i koja dokazuje da je kalorijski deficit efikasniji pri gubljenju kilograma od posta. Ulazimo nešto dublje u analizu same studije, i ističemo zašto bi neke
U lovačko sakupljačkim društvima, samo oni sa plemenskim zajdnicama, samo oni sa najvišim društvenim statusom imaju privilegiju da jedu ovu izuzetno nutritivnu namirnciu, a mi smo potpuno zaboravili na nju. Kada kažemo super namirnica mislimo
Prošlo je više od 7 dana nakon što smo snimili prethodnu epizodu podkasta, i u ovoj epizodi smo govorili o tome zašto smo prestali sa Insanity programom, promene koje slede i kako utiču na nas,
Nedavno sam razgovarao sa jednim mojim drugarom koji mi je rekao kako mu se mnogo svideo moj tekst o spavanju, kog sam napisao pre nekoliko nedelja, ali mi je naglasio da u njemu nije našao
U petak sam dobio upozorenje da kada jedemo mnogo mesa možemo da zakiselimo organizam, i da to direktno utiče na stvaranje tumora, pa stoga, u ovoj epizodi govorimo o pH vrednosti organizma, da li tako
Pored zdravstvenih prednosti koje pruža periodični, intervalni, isprekidani, povremeni post, postoji jedna promena koju vam ovaj vid ishrane može doneti, i zbog koje mnogi, upravo, i kreću u ovu avanturu, i ako do sad još
Ove nedelje imamo novu epizodu podkasta za vas. Merili smo se prvog dana karnivor ishrane, nakon 7 i nakon 14 dana i u ovoj epizodi vam predstavljamo promene u našoj težini, obimimima, ali govorimo i
U poslednje vreme često razmišljam o tome kako sam razmažen, ne nužno zaslugom mojih roditelja iako bi mnogi uprli prst upravo u njih, već isključivo svojom zaslugom. Prošle nedelje sam pričao o tome šta bi
Pozdrav svima, Ove nedelje za vas imamo jednu veliku novost. Oni koji nas prate na instagramu već znaju, a za one koji nisu aktivni na toj platformi, Sanja i ja smo 14. maja prešli na