Info, Recepti i mnogo toga još

Podcast

Podcast br. 5 – Studija koja pokazuje da je kalorijski deficit bolji od periodičnog posta!?

Današnja glavna tema podcasta je studija koja je nedavno objavljena i koja dokazuje da je kalorijski deficit efikasniji pri gubljenju kilograma od posta. Ulazimo nešto dublje u analizu same studije, i ističemo zašto bi neke studije trebalo uzimati sa rezervom. Pored toga govorimo o našoj karnivor promeni, budućim planovima, još malo o cheat day-u. Izvori: Video dr Ken D Berry – https://youtu.be/qyYHRce0vL4 Studija: https://stm.sciencemag.org/content/scitransmed/13/598/eabd8034.full.pdf

Podcast

Podcast br. 3 – Izazov 90 dana karnivor ishrane – da li meso izaziva tumor i da li utiče na pH

U petak sam dobio upozorenje da kada jedemo mnogo mesa možemo da zakiselimo organizam, i da to direktno utiče na stvaranje tumora, pa stoga, u ovoj epizodi govorimo o pH vrednosti organizma, da li tako nešto postoji, da li zaista možemo da utičemo na promenu, ako utiče, šta utiče, govorimo malo u tumoru, čime se tumor hrani, pa ako vas tako nešto zanima, zavirite u ovu epizodu podcasta. Izvori: https://youtu.be/U73-pFwqRT4 https://youtu.be/WA_GW6W3MrQ https://youtu.be/tEXqu0OQ1Yg https://youtu.be/HMDlWvQaWMY https://youtu.be/dqFGhA0hz3o https://youtu.be/OjkzfeJz66o

Podcast

Podcast br. 1 – Izazov 90 Dana karnivor ishrane – prva nedelja, iskustva, zapažanja…

Pozdrav svima, Ove nedelje za vas imamo jednu veliku novost. Oni koji nas prate na instagramu već znaju, a za one koji nisu aktivni na toj platformi, Sanja i ja smo 14. maja prešli na takozvanu karnivor ishranu. Šta je karnivor? Zašto je to sad toliko bitno? Kako je to bolje od keto? Za koga?  Mnoštvo je pitanja, i ne verujem da ću na sve uspeti da odgovorim u ovom mejlu, ali ću pokušati da