Dezerti

LCHF Mafini

Sanja je pre nekoliko nedelje napravila mafine sa jagodama, i kakaom i okačila je taj recept na instagram. Međutim, mafini su bili toliko dobri da smo odlučili da podelimo to i na jutjubu, i na

februar 6, 2021
Glavna jela

Ćevapi od tune

Sanja je danas spremala ćevape od tune, koji takođe mogu biti i pljeskavice, i dobra stvar ovog jela je što je prilagodljiv mnogim ishranama, poput keto, low car, a pride je i posno, ako postite

januar 30, 2021
Glavna jela

Pita od tune

Ovaj divan recept sa tunom sam videla kod Nataše @pecatzivota, a ja sam napravila keto, a pre će biti LCHF varijantu pite od tune. Potrebno je: 2 konzerve tune (340g) 4 jaja 200g jogurta 4

januar 23, 2021
Zdravlje

Kako izbeći jojo efekat dijete?

Bili ste na nekoj dijeti, skinuli ste višak kilograma, potpuno ste zadovoljni rezultatima i sada biste da se “skinete” sa dijete, ali se plašite jojo efekta? Ako je vaš dogovor DA – onda je ovaj

januar 21, 2021
Dezerti

Čokoladni kikiriki rolat

Sanja je ove nedelje spremala kikiriki rolat. Kao i svaki prethodni dezert i ovaj je u potpunosti bez šećera, glutena, i uz minimum ugljenih hidrata po parčetu i apsolutno je keto dezert. Sastojci: Potrebno je

januar 16, 2021
Zdravlje

Uticaj stresa na gojaznost i rešenje ovog problema

Probali ste sve moguće dijete, i nijedna vam ne pomaže da skinete kilograme? Ili, možda nikada i niste jeli mnogo, hranite se zdravo, a opet ste gojazni? Iako vaš problem može biti izuzetak, velika je

januar 14, 2021
Keto testo

Keto kiflice

Vole ‘leba, pa to ti je. “-A jel’ sav ovaj ‘lebac tvoj? -Moj, pa šta? -A zašto ga ne jedeš, čiko?” Taj klinac iz filma bi opušteno mogao biti Ivan. Njegova mama mi je pričala

januar 9, 2021
Dezerti

Keto česnica

Sanja je prošle godine spremala keto česnicu, a taj recept možete pronaći na instagramu, a ove godine smo odlučili da je podelimo i na jutjubu, jer je česnica zaista ukusna i praznična. Sastojci: 100g bademovog

januar 2, 2021
Namirnice

Šećer – tihi ubica koji izaziva zavisnost

Sigurno ste bar jednom u životu pomislili – Jede mi se nešto slatko? Ako to radite svakodnevno, to je znak da ste zavisni od šećera.   Šećer je poznat po tome da stvara veću zavisnost od

decembar 31, 2020
Glavna jela

Ćufte u kupusu

Sanja je pokušala da napravi keto sarmu, ali pošto nismo uspeli da nađemo adekvatan kupus, napravila je nešto sasvim novo, takozvane ćufte u kupusu. Ovo jelo ima vrlo malo ugljenih hidrata, lako se sprema i

decembar 26, 2020
Kategorije
Pratite nas na društvenim mrežama:
Youtube Instagram
Donacije:
Paypal
Informacije:

Copyright © since 2019 zagolaj.com