Keto testo
Keto kiflice
Vole ‘leba, pa to ti je. “-A jel’ sav ovaj ‘lebac tvoj? -Moj, pa šta? -A zašto ga ne jedeš, čiko?” Taj klinac iz filma bi opušteno mogao biti Ivan. Njegova mama mi je pričala
januar 9, 2021
Dezerti
Keto česnica
Sanja je prošle godine spremala keto česnicu, a taj recept možete pronaći na instagramu, a ove godine smo odlučili da je podelimo i na jutjubu, jer je česnica zaista ukusna i praznična. Sastojci: 100g bademovog
januar 2, 2021
Namirnice
Šećer – tihi ubica koji izaziva zavisnost
Sigurno ste bar jednom u životu pomislili – Jede mi se nešto slatko? Ako to radite svakodnevno, to je znak da ste zavisni od šećera. Šećer je poznat po tome da stvara veću zavisnost od
decembar 31, 2020
Glavna jela
Ćufte u kupusu
Sanja je pokušala da napravi keto sarmu, ali pošto nismo uspeli da nađemo adekvatan kupus, napravila je nešto sasvim novo, takozvane ćufte u kupusu. Ovo jelo ima vrlo malo ugljenih hidrata, lako se sprema i
decembar 26, 2020
Uncategorized
Zdrava hrana za zdrav život
Nedavno smo u komentarima ispod jednog od videa dobili ovo pitanje – Šta jesti tokom posta 16/8, a da se smrša? Ako mene pitate, moj odgovor je – keto ili low carb ishrana. Naravno, keto
decembar 24, 2020
Dezerti
Božićni kolačići
Sanja je spremala božićne kolačiće u tri ukusa. Čokolada, jagoda i mača. Kolačići imaju od i do 3g ugljenih hidrata, koji najviše dolaze iz bademovog brašna, što znači da je većim delom vlakno, što znači
decembar 19, 2020
Autofagija
Kako fizička aktivnost utiče na autofagiju
Naše telo se sastoji od mnoštva ćelija. Svaka od njih se može posmatrati kao zasebno biće. One dišu, hrane se, razmnožavaju se, umiru. Unutar svake ćelije se nalaze organele. One su kao unutrašnji organi ćelije
decembar 17, 2020
Dezerti
Kikiriki palačinke
Sanja je danas spremala kikiriki palačinke, bez brašna, bez šećera. Potpuno zdrave palačinke u kojima možete da uživate, a da se ne brinete da li ćete se ugojiti ili ne. Sastojci: 8 jaja 4 kašike
decembar 12, 2020
Namirnice
Da li su jaja zdrava
Kada bismo pokušali da napravimo idealnu hranu za čoveka, nešto što će da sadrži savršenu razmeru proteina, masti i ugljenih hidrata, većinu neophodnih vitamina i minerala, a da pritom bude ukusna, da možemo da je
decembar 10, 2020
Keto testo
Keto gibanica
Sanja danas sprema keto gibanicu. Ideju za recept dobila je od vas, jer je neko predložio na instagramu i shvatila je da je vrlo lako moguće napraviti gibanicu koristeći njeno standardno keto testo od mocarela
decembar 5, 2020
Kategorije
- Autofagija (12)
- Ishrana (24)
- Keto (25)
- Motivacija (18)
- Namirnice (8)
- Osnove (15)
- Periodični post (8)
- Podcast (5)
- Recepti (82)
- Čorbe i supe (7)
- Dezerti (26)
- Dodaci jelu (16)
- Glavna jela (29)
- Grickalice (3)
- Hlebovi (8)
- Keto testo (7)
- Napici (3)
- Šejk/smuti (2)
- Uncategorized (2)
- Zdravlje (34)