Ako ste neko ko ne voli ukus džigerice, a želite da je jedete jer je veoma nutritivna, ovo je jedan od načina da je spremite i da „prigušite“ opori ukus koji ne prija svakome. Sastojci: 500-600g svinjetine (ili nekog drugog mesa) 350-400g džigerice (svinjske ili goveđe) 30g putera 100g čedar sira (ili nekog drugog sira) So Priprema: Govedinu, džigericu i puter samleti, posoliti i izmešati pa oblikovati u osam ćufti. Poređati ih u vatrostalnu tepsiju

Ideju za ovaj recept, Sanja je dobila od Džejmi Olivera i praktično ništa nije izmenila u njemu jer je već sam po sebi bio prilagođen keto ishrani. Sastojci: 4 komada belog mesa Narendana korica limete 4 kašike ulja (avokadovo) +2 za preliv 100g kikiriki putera 100ml vode 20g slanog kikirikija Sok od limete 2 čena belog luka Ljuta papričica So i biber Nutritivna vrednost: Dobije se 4 porcijeVrednosti jedneKalorije: 662,9Masti: 40,5gProtein: 66,3gUgljeni hidrati: 8,4g Priprema:

Da mi je neko rekao da ću ikada moći da jedem keto burek koji je identičnog ukusa kao pravi, pekarski burek, ne bi mu verovao, ali, evo, napravite i uverite se sami. Sastojci: Potrebno je za testo: 400g mocarela sira 100g krem sira 150g bademovog brašna Potrebno je za fil: 600g mlevenog mesa 3 kašike ulja (ja sam koristila avokadovo) 2 kašičice crnog luka u prahu 1 kašičica vlašca u prahu So i biber Nutritivna

Ideja iza ove pita paprike je da jedemo jednom dnevno, što ako pojedete obe ove paprike (pod uslovom da možete), je sasvim dovoljno hranljivih materija za čitav dan. Druga opcija je da pojedete 1 papriku, i neke priloge, poput sosa, čorbe, ili keto dezerta, i da opet budete na jednom obroku. I treća opcija je da pojedete jednu papriku, i nakon par sati jedete još nešto i da opet unesete sve što vam je potrebno