Dezerti

Karnivor čizkejk

Još jedan recept kog nam je Dinka prosledila i kog je Sanja još jedanput modifikovala tako da bude bliže karnivor ishrani, jer ipak ne može biti 100% karnivor uz whey protein u kom je dodato

Dezerti

Mača kokos rolat

Još jedan u nizu keto slatkiša koje možete jesti bez griže savesti i bez mnogo brige. Jedno parče ovog keto rolata ima svega 2,4g ugljenih hidrata. Sastojci: Potrebno je za koru: 5 jaja 5 kašika

Dezerti

LCHF Mafini

Sanja je pre nekoliko nedelje napravila mafine sa jagodama, i kakaom i okačila je taj recept na instagram. Međutim, mafini su bili toliko dobri da smo odlučili da podelimo to i na jutjubu, i na

Dezerti

Čokoladni kikiriki rolat

Sanja je ove nedelje spremala kikiriki rolat. Kao i svaki prethodni dezert i ovaj je u potpunosti bez šećera, glutena, i uz minimum ugljenih hidrata po parčetu i apsolutno je keto dezert. Sastojci: Potrebno je

Dezerti

Keto česnica

Sanja je prošle godine spremala keto česnicu, a taj recept možete pronaći na instagramu, a ove godine smo odlučili da je podelimo i na jutjubu, jer je česnica zaista ukusna i praznična. Sastojci: 100g bademovog

Dezerti

Božićni kolačići

Sanja je spremala božićne kolačiće u tri ukusa. Čokolada, jagoda i mača. Kolačići imaju od i do 3g ugljenih hidrata, koji najviše dolaze iz bademovog brašna, što znači da je većim delom vlakno, što znači

Dezerti

Kikiriki palačinke

Sanja je danas spremala kikiriki palačinke, bez brašna, bez šećera. Potpuno zdrave palačinke u kojima možete da uživate, a da se ne brinete da li ćete se ugojiti ili ne. Sastojci: 8 jaja 4 kašike

Dezerti

Torta od šargarepe

Torta od šargarepe je idealan, zdrav, keto dezert koji će vas zasladiti, a neće vas učiniti debljim. Ukusom podseća na plazma tortu pa je upravo tako možete „podvaliti“ vašim ukućanima koji nisu na keto ishrani.

Dezerti

Topla čokolada sa čilijem

Danas za vas spremamo toplu čokoladu sa čilijem koja je savršeni keto dezert za jesenje dane. Potrebno je: 600ml kokosovog mleka 2 kašike kakaa 1 štapić cimeta 1/2 kašičice čilija u prahu Pratohvat soli 30g

Kategorije