Info, Recepti i mnogo toga još

Dezerti

Božićni kolačići

Sanja je spremala božićne kolačiće u tri ukusa. Čokolada, jagoda i mača. Kolačići imaju od i do 3g ugljenih hidrata, koji najviše dolaze iz bademovog brašna, što znači da je većim delom vlakno, što znači da možete pojesti mnoštvo ovih ukusnih poslastica, čak iako ste na keto ishrani, a posebno ako ste na LCHF. Naravno, pazite da se uklopite u vašu računicu ugljenih hidrata. Sastojci i nutritivna vrednost: Potrebno je za čoko kolačiće: 14 kašika

Grickalice

Low carb tortilja čips

Sanja danas za vas pravi low carb tortilja čips, koji su odlična grickalica uz film ili uz kafu. Pošto sam čips nije naročito nutritivno bogat, on još bolje ide uz neki umak, poput guacamole umaka, domaće paštete ili jogurta. Sastojci 1 šolja bademovog brašna (135g) 4 kašike kokosovog brašna (23g) 3 kašike lanenog semena (30g) 2 kašičice čia semena (10g) 1/4 kašičice belog luka u prahu 1 kašičica kurkume 2 kašičice parmezana 1 kašika maslinovog

Grickalice

Keto krekeri

Za vas smo spremili savršene keto kerekere, koji su idealni uz film ili za društvo. Sastojci: 1 šolja mocarela sira 1 šolja parmezana 1 šolja bademovog brašna 2 kašike krem sira 1 jaje so beli luk u prahu drugi začini po želji Priprema U činiju pogodnu za mikrotalasnu staviti iseckanu mocarelu, narendani parmezan, bademovo brašno i krem sir. Staviti u mikrotalasnu 90-120 sekundi, na najjačem, dok se sir ne bude istopio. U otopljenu smesu dodati