Čizkejk od kikiriki putera

Danas za vas spremao čizkejk od kikiriki putera, kog nije potrebno peći, već su svi sastojci sirovi i potrebno je čuvati tortu u frižideru.

Potrebno je za podlogu:

  • 1 šolja bademovog brašna (90g)
  • 1/2 šolje kokosovog ulja (ili putera)
  • 1g stevije

Potrebno je za tamni deo fila:

  • 250g krem sira
  • 4 kašike kakaa
  • 2 kašičice kokosovog ulja
  • 1/2 kašičice arome vanile
  • 1/4 šolje neutralne pavlake
  • Stevija

Potrebno je za svetliji deo fila:

  • 250g krem sira
  • 85g kikiriki putera
  • 1/2 kašičice arome vanile
  • 1/4 šolje neutralne pavlake
  • Stevija

Potrebno je za glazuru:

  • 30ml kokosovog ulja
  • 1/2 kašike kikiriki putera
  • 2 kašičice kakaa
  • 20ml neutralne pavlake
  • Stevija

Priprema:

Priprema podloge:

  • U činiju staviti bademovo brašno i steviju, izmešati pa dodati kokosovo ulje i sjediniti.
  • Kalup za čizkejk obloziti papirom za pečenje, pa smesu za podlogu ravnomerno utapkati na dno kalupa.
  • Ostaviti u frižider na 30 minuta.

Priprema tamnog dela fila:

  • Krem sir omekšati pa dobro ulupati mikserom.
  • Dodati kokosovo ulje, kakao, aromu vanile i steviju, sve dobro sjediniti mikserom.
  • Neutralnu pavlaku ulupati u čvrst šlag pa ga polako sa kašikom sjediniti sa drugim delom fila.
  • Ravnomerno premazati podlogu u kalupu.
  • Ostaviti u frižider na sat vremena.

Priprema svetlijeg dela fila:

  • Krem sir omekšati pa dobro ulupati mikserom.
  • Dodati kikiriki puter, aromu vanile i steviju, sve dobro sjediniti mikserom.
  • Neutralnu pavlaku ulupati u čvrst šlag pa ga polako kašikom sjediniti sa drugim delom fila.
  • Ravnomerno premazati preko tamnog fila u kalupu.
  • Ostaviti u frižider na sat vremena.

Priprema glazure:

  • Sve sastojke dobro izmešati pa preliti svetli deo fila u kalupu.
  • Ostaviti u frižider na minimum 3 sata ili preko noći.

Nutritivna vrednost:

MastiProteinUgljeni hidratiKalorije
28,5g6,2g4,7g303,3
Dobije se ukupno 16 parčadi, ovo je vrednost jednog parčeta

Želite još inspiracije za svoje keto putovanje?

Pogledajte naše knjige recepata pune ukusnih, zdravih obroka koje će vam pomoći da ostanete na pravom putu. Iskoristite kod KNJIGA50 za 50% popusta na sve knjige recepata! Takođe, ne propustite naše jedinstvene suvenire—majice, kecelje, podmetače za šerpe i rukavice za rernu—savršene za sve ljubitelje kuvanja! Kliknite ovde da saznate više i podržite naš rad.

Kategorije