Danas za vas spremamo salatu od jaja koja može da bude dodatak jelu, a može da se jedeo kao ceo obrok. Sastojci: 8 barenih jaja2 kašike majoneza1 kašikica senfaSok od jednog limunaSo, biber i začini po želji Priprema: U činiju staviti obarena jaja, majonez, senf, limunov sok, so, biber i začine i sve ispasirati pasirom… Continue reading Salata od jaja
Sastojci: 2 komada belog mesa200g gauda sira (100g narendane, 100g u komadićima)3 mlada luka1 crvena paprika (babura)1 zelena, tanka, ljuta paprika (bez semena)1 paradajz1 tikvicaSo,biber izačini po želji Priprema: Belo meso obariti pa iseći na komade i staviti u secka. U secka dodati 100g gaude u komadima i mladi luk.Sve iseckati.Zatim dodati obe paprike i… Continue reading Rolnice od tikvica
Sastojci za 2 pice 1/4 šolje bademovog brašna1/3 šolje lanenog brašna1/2 šolje narendanog parmezana3 jaja10 kolutića kulena2 lista slanine1/2 kašičice belog luka u prahu10 kašika maslinovog ulja50g narendane mocareleSo i biber Priprema U činiji za mućenje pomešati bademovo brašno, laneno brašno i narendani parmezan, pa dodati jaja i dobro umutiti.Smesu podeliti na dva dela.U tiganj… Continue reading Keto pica iz tiganja
Sastojci: Za hleb je potrebno: 3 kašike bademovog brašna 4 kašike maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo 1 jaje Za sendvič je potrebno: 2 kašikice majoneza 1 list ćuretine 1 kolut mocarela sira 5 kolutića kulena Priprema: U malu činiju, koja će oblikovati hleb, staviti tri kašike bademovog brašna i kašičicu praška za pecivo… Continue reading Keto topli sendvič
Danas za vas pravimo keto palačinke sa domaćom keto nutelom. Domaća nutela Sastojci: 500 g neočišćenih lešnika2 kašike kokosovog ulja1 kesica stevije2 kašikice kakaa Priprema: Lešnike staviti u secka i usitniti. Nakon što smo usitnili lešnike, dodati 2 kašike kokosovog ulja i jednu kesicu stevije i ponovo mešati u secku dok se smesa ne sjedini.… Continue reading Keto palačinke i domaća keto nutela bez šećera
Danas za vas spremamo pica brodiće. Ovo jelo je veoma popularno u keto zajednici, lako se sprema, i veoma je ukusno i odličan je način da vašu decu prevarite da jedu više povrća. Sastojci: 3 deblje tikvice Pasirani paradajz Suhomesnati proizvodi po izboru Tvrdi sir po izboru Masline, pečurke... Priprema: Tikvice preseći uzduž na dve… Continue reading Pica brodići
Sastojci: 2-3 kašike putera 1 brokoli 500 ml pilećeg (ili bujona od povrća) bujona ili kašika i po bujona u granulama + 500 ml vode 1 šolja neutralne pavlake So, biber i začini po želji Po želji u čorbicu koju ste sipali u tanjir možete staviti narendati čedar sir i prženu slaninu. Priprema: Brokoli izlomiti… Continue reading Čorba od brokolija
Sastojci: Kobasice (5)Jaja (5)Koluti mocarela sira (5)So i biber Priprema: Kobasice oljuštiti iz creva i oblikovati u venčiće. Venčiće staviti u tiganj u ulje i u svaki venčić razbiti po jaje. Kada se kobasica i jaje ispeku sa jedne strane okrenuti ih i poklopiti kolutom mocarele. https://youtu.be/EmRrA2-fAss
Sastojci: 1 šolja krem sira 1 šolja mocarela sira 1-2 šolje bademovog brašna 1 kašičica praška za pecivo (nije obavezno) Nadev po želji ili koristite isto što i mi: slanina šunkarica čedar sir Priprema: Mocarelu i krem sir staviti u činiju pogodnu za mikrotalasnu i potom ih otopiti u mikrotalasnoj; 3 minuta. U otopljeni sir… Continue reading Keto pancerote
Sastojci: 3 komada belog mesa 1 avokado so biber beli luk u prahu kvasac pola glavice crnog luka jaje 1/2 šolje bademovog brašna Priprema: U secka staviti: belo meso isečeno na komade, 1 očišćen avokado; 1 jaje, 1/2 šolje bademovog brašna, so, biber i druge začine, 1/2 glavice crnog luka. Iseckati meso sjediniti smesu za… Continue reading Pileće pljeskavice sa avokadom
