Low Carb mafini

Svaka druga subota je najbolja subota na svetu jer nas #zajednickiobrok spaja. Ovu, iz milošte zvanu, igricu iako je igretina, je osmislila Nataša @pecatzivota.

U svakom krugu se igramo sa dva recepta, slatkim i slanim, iz kog stoji neko sa instagrama. Ovaj put smo imali zadovoljstvo da isprobamo, izmenimo i prilagodimo sebi recepte od @gaspar.kristina

Posetite i Natašin i Kristinin profil i uživajte ❤️

Sastojci:

• 3 jaja
• 50ml vode
• 120g mlevenog susama
• 1/2 kašičice praška za pecivo
• 1 kašičica lanenog semena
• 1/2 kašičice origana
• 150g crvene paprike, sitno iseckane
• 150g sira (ja sam koristila čedar)
• 100g slanine
• So

Nutritivne vrednosti

Priprema:

• Umutiti jaja sa vodom pa dodati susam, lan, prašak za pecivo, so i origano.
• Sve dobro izmešati i dodati sir i pola paprike.
• Izmešanu smesu ravnomerno rasporediti u kalup za mafine i ukrasiti slaninom i paprikom.
• Peći u rerni na 230 stepeni, 25 minuta.

Želite još inspiracije za svoje keto putovanje?

Pogledajte naše knjige recepata pune ukusnih, zdravih obroka koje će vam pomoći da ostanete na pravom putu. Iskoristite kod KNJIGA50 za 50% popusta na sve knjige recepata! Takođe, ne propustite naše jedinstvene suvenire—majice, kecelje, podmetače za šerpe i rukavice za rernu—savršene za sve ljubitelje kuvanja! Kliknite ovde da saznate više i podržite naš rad.