Posni hleb pogodan za LCHF ishranu

Sanja je danas spremala jedan veoma ukusan posni hleb pogodan za LCHF ishranu. Ideju za ovaj recept, Sanja je dobila na instagram profulu zdravo jedi.

Sastojci:

Potrebno je:
200g bademovog brašna
50g čia semena (samleti)
50g lanenog semena (samleti)
250ml tople vode (ne vrele)
30ml maslinovog ulja
Sok od pola limuna
2 kašičice praška za pecivo
1 kašičica susama za posipanje
So

Nutritivna vrednost:

Kalorije: 2097
Masti: 170,4g
Protein: 62,3g
Ugljeni hidrati: 78,6g

Priprema:

U činiji izmešati suve sastojke, pa ih preliti toplom vodom, uljem i sokom od limuna. Izmešati testo viljuškom, pa doraditi rukom. Ostaviti da odmori 5 minuta kako bi semenke nabubrile. Staviti u kalup za hleb, posuti susamom i peći u rerni na 210 stepeni oko sat vremena ili dok čačkalica kojom bocnete sredinu hleba ne bude suva.


Mi verujemo da svako zaslužuje da bude zdrav i da bude zadovoljan svojim izgledom, i zato smo napravili besplatan plan ishrane koji ide uz besplatnu knjigu recepata, kao i još neki materijal i koji će vam biti od pomoći i kog ćemo rado poslati na vašu mejl adresu.

Sve ovo ćemo vam poslati potpuno besplatno, kliknite na link i recite nam na koju mejl adresu da pošaljemo.

Obećavamo da nećemo slati spam jer i sami ne volimo spam i da nećemo zloupotrebljavati niti deliti vaše podatke.